A tradução da palavra wellness é bem-estar, é um movimento que entende que você não pode chegar a esse estado trabalhando apenas a parte física ou mental. Por isso, propõe uma prática abrangente que trabalha a mente, o corpo e as emoções. Seu objetivo é se conectar consigo mesmo e com a natureza.
Retiros wellness são práticas ideais para acabar com o estresse e melhorar a qualidade de vida. As atividades do retiro propõem dar espaço ao conhecimento das reais necessidades e sentimentos que se tem, longe da agitação das grandes cidades e cercada pela natureza. Para alcançar uma desintoxicação total dos dispositivos tecnológicos, relaxe e recarregue novas energias.
Há muitas celebridades que praticam o wellness e o fazem nos restaurantes mais luxuosos e exclusivos do mundo. A oferta do hotel para este tipo de atividades em Los Cabos (México) é muito variada por sua proximidade com Hollywood e por ter praias extensas com paisagens muito diversas.
Los Cabos é um município do México, localizado no município de Baja California Sur. Ele é listado como um dos principais destinos do bem-estar e foi nomeado pela revista Forbes como um dos lugares mais movimentados por celebridades e milionários. Lá é muito comum encontrar estrelas de férias. De fato, em um dos hotéis mais exclusivos do destino, Nobu Los Cabos, muitas personalidades foram acomodadas como Leonardo DiCaprio, Eva Longoria, Michelle Salas, Alfiee Allen, entre outras.
Precisamente o hotel Nobu Los Cabos, está entre os cinco hotéis do guia de bem-estar. Lá, um dos retiros mais reconhecidos é o do fundador do TSM (Método Sofia) que dura 5 dias e é baseado em uma combinação de treinamento e meditação (o próximo será de 1 a 5 de Julho). Todos os retiros que possuem essas características são combinados com o luxo e gastronomia de Nobu, criando uma experiência de sensações bem diferentes.
Embora existam diferentes métodos e lugares para praticar essa nova tendência, seu propósito é sempre o mesmo: encontrar o bem-estar total do corpo, mente e emoções, e assim desconectar-se da tecnologia para se conectar consigo mesmo.
